29 октября отмечается Всемирный день борьбы с инсультом. В Уфе в этот день Центр здоровья Республиканского врачебно-физкультурного диспансера приглашает жителей города на бесплатное обследование. Акция организована совместно с Министерством здравоохранения Республики Башкортостан.
Желающие проверить свое здоровье в возрасте от 18 до 65 лет могут прийти с 9.00 до 16.00 часов по адресу: г. Уфа, ул. Блюхера, 1. При себе необходимо иметь паспорт и полис обязательного медицинского страхования. Желательно, перед обследованием воздержаться от приема пищи. В перечень процедур входит измерение внутриглазного и артериального давления, электрокардиограмма (ЭКГ) и электроэнцефалограмма (ЭЭГ). По результатам участники акции узнают о состоянии своего здоровья и получат рекомендации специалистов.
По данным Национального регистра инсульта, смертность от этого заболевания в России остается одной из самых высоких. 31% людей, переживших инсульт, нуждаются в посторонней помощи, 20% не могут самостоятельно ходить и только 8% возвращаются к прежней деятельности. Первыми признаками инсульта могут быть нарушения речи или ее понимания; головокружение, внезапное появление слабости в конечностях, онемение половины лица, ассиметрия лица, двоение в глазах, нарушение координации движений, возможна потеря сознания. При появлении этих симптомов необходимо немедленно вызвать скорую помощь, и обязательно, еще по телефону, описать симптомы, чтобы была выслана специализированная бригада, потому что лечебные мероприятия наиболее эффективны в первые три часа развития инсульта.
Как распознать симптомы инсульта?
Попросите человека улыбнуться (он не сможет этого сделать обоими уголками рта, улыбка получится кривой).
Попросите сказать простое предложение, например, «За окном светит солнце» (речь будет замедлена, человек может не вспомнить текст).
Попросите поднять обе руки (не сможет или только частично).
Попросите высунуть язык (если язык искривлен, повернут - это тоже признак).
Чтобы избежать инсульта, необходимо:
- уделять физическим нагрузкам минимум полчаса в день;
- правильно питаться - есть по 5-6 раз в день, не увлекаться фаст фудом и продуктами, содержащими насыщенные жирные кислоты: отдавать предпочтение фруктам и овощам, употреблять рыбу, грецкие орехи, мед;
- следить за весом;
-помнить, что курение и алкоголь многократно увеличивают риск развития инсультов;
- спать не меньше 8 часов в сутки;
- контролировать артериальное давление и уровень холестерина в крови.
Напомним, что история Всемирного дня борьбы с инсультом началась в 2004 году, когда Всемирная организация здравоохранения объявила инсульт глобальной эпидемией, и уже через два года была создана международная организация по борьбе с этим заболеванием.
Логин
Пароль
Регистрация
Забыли свой пароль?
